每年的 11 月 7 日是宇宙好意思容日，旨在促进东说念主们对好意思容问题的交融和动员东说念主们复古吝惜好意思容行状的发展。提及好意思容，大家可能会思到许多医好意思名目，但今天咱们就来聊聊最省钱的好意思容神志——洁面。

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洁面确凿是每个东说念主每天皆在作念的事，但其实并非每个东说念主皆在正确地洁面，不少神志可能会不息毁伤皮肤健康！接下来咱们就来望望最常见的有计划洁面的误区，以及洁面的正确大开神志。

这 3 个洁面误区，你中招了吗？

误区 1：面部皮肤需要"深层清洁"

岂论是好意思妆行业、生计好意思容行业照旧医好意思行业，皆执迷于"深层"的主张，比如深层补水、深层抗衰等等，深层洁面亦然其中一个被大家熟知的主张。但正好，面部并不需要"深层清洁"。

皮肤上层由于有皮肤障蔽的存在，岂论何种清洁身分，最终皆仅仅在"洗刷"皮肤的外在，带走污垢、油脂，只不外由于清洁武艺的不同，产生的清洁服从不尽交流，居品使用的肤感也就不同。

常常的"深层清洁"洁面居品，一般配方以皂基八成 SLS/SLES 为主要清洁身分，由于清洁武艺鉴定，因此使用完后皮肤常常额外干爽以致有紧绷感，酿成一种清洁额外透彻的肤感，给用户以"深层清洁"的感受。

识别皂基洁面乳的智商：

皂基是由脂肪酸和强碱响应生成的，因此在身分表中，如果同期出现了一种或多种脂肪酸与碱剂，咱们就不错初步判定这可能是一款皂基洁面。

皂基洁面常用的脂肪酸：肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸、棕榈酸等皂基洁面。

常用的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三酒精胺等。

此外，还有一些身分表可能径直列出以上脂肪酸和碱基生成的皂基，比如：肉豆蔻酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、硬脂酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、月桂酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐、棕榈酸钠 / 钾 / 三酒精胺盐等。

识别 SLS、SLES 的智商：

SLS 的全称是月桂醇硫酸酯钠。SLES 的全称是月桂醇聚醚硫酸酯钠。

二者皆是清洁力很强的名义活性剂，如果在身分表中发现了它们，那么这款居品就属于 SLS/SLES 洁面。

由于这类居品遥远使用可能会产生皮肤水分丢失加多、皮肤障蔽功能窒碍，以致影响角质层的厚度等等问题，是以世俗干皮、干敏皮、油敏皮以致中性皮肤一般皆不提出使用，然则关于出油迅猛且皮肤并不敏锐的东说念主来说，看成中短期的通常护肤居品使用，不错带来愈加干爽的感受，让皮肤愈加舒心。

这等于为什么，肥皂香皂的清洁身分也一样主如若皂基，许多爱出油、皮肤不敏锐的男性从新到脚皆用肥皂香皂洗，以为很舒心，但许多皮肤偏干、偏敏锐的女性这么作念的话皮肤就受不了的原因。诚然并非悉数男性女性皆是这么，但这如实是男性女性的生理各异所带来的阻挡。

误区 2：氨基酸洁面乳一定加了氨基酸

跟着国度《化妆品标签贬责主义》新规的履行，如实添加了氨基酸身分的洁面乳才能称作氨基酸洁面乳。然则在护肤品行业中，大家宽敞指的氨基酸洁面乳是指添加了氨基酸类名义活性剂的洁面乳，是以这类居品更准确的称呼应该是氨基酸类名义活性剂洁面乳。

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关于大大皆世俗干皮、干敏皮、油敏皮以致中性皮肤来说，愈加推选使用氨基酸类名义活性剂洁面乳，因为此类名义活性剂全体清洁力相对平和、对皮肤障蔽功能影响小，愈加合适遥远使用。

而洁面乳中添加氨基酸是许多洁面中的常见操作，包括皂基洁面、SLS 洁面居品中皆可添加，由于氨基酸具备保湿作用，因此添加在配方中不错加多皮肤的保湿过程，削弱皂基、SLS 等身分强力清洁后带来的紧绷感。二者从功效上来说，就不成同日而言。

识别氨基酸类名义活性剂的智商：

最常用的氨基酸类名义活性剂的称呼不错分为三部分：

某酰基 + 某氨基酸 + 钠 / 钾

例如评释：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠等等。

误区 3：洁面居品泡泡越多越好

最初，洁面居品的清洁力并不取决于泡泡的几许，这一不雅念的形成和加固可能主如若由于多年的告白带给东说念主们的印象。洁面居品的试验清洁力取决于配方中皂基或其他主要讲求清洁的名义活性剂的添加。

其次，讲求起泡的仍然属于名义活性剂类物资，如实不错在主要的清洁身分除外，附带加多一定的清洁力，关于世俗干皮、干敏皮来说，这小数可能会进一步加剧紧绷、干燥感。

是以许多敏锐皮适用的洁面居品，尤其是超越敏锐的皮肤适用的洁面居品，常常泡沫皆很少，以致确凿不起彰着的泡沫，但这并不代表居品洗不干净脸。

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细则一款居品是否合适我方，无须看泡泡的几许、泡泡是否绵密，而应当以使用后的肤感来作念评判轨范，洁面后如果皮肤不干燥、不紧绷、面部顺滑，那么这款居品就可能是合适我方的居品。

天然，诚然泡泡不是必须，但关于使用感受有衰竭追求的东说念主，在以上的轨范除外，泡泡绵密、使用感舒心，属于是衰竭的加分项。

作念到这 4 点，掌抓正确洁面智商

看到这里，是不是照旧了解该如何罗致合适我方的洁面居品了？那接下来该若何正确洗脸呢？笔据《中国皮肤清洁指南》，我追想了以下 4 点提出匡助大家科学洁面：

1. 洁面频率：每天早晚皆提出清洗 1 次。

2. 洁面居品：每次清洁并非必须使用洁面居品，各样皮肤笔据我方的皮肤感受，均可仅使用净水或净水联结洁面居品洁面。但若处在气温炎夏、使命和生计环境较差、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品、或有其他特殊情况时，提出使用洁面居品。

3. 洁面水温：以皮肤嗅觉温热为宜。过凉的水可能清洁武艺不够，过热的水可能窒碍皮肤障蔽。

4. 洁面后照管：岂论何种肤质，是否使用洁面居品，洁面后皆应联结使用保湿剂，保证皮肤的健康水合气象。出油多、出油快的皮肤不错罗致浮薄的保湿乳、保湿啫喱等居品；出油少、大干皮则需要使用相对滋养的保湿乳、保湿霜；敏锐性皮肤则有可能还需要联结使器具备一定修护皮肤障蔽功能、低敏、无香精等添加的保湿居品。

议论制作

作家丨曾相儒 皮肤科医师

审核丨冯珺 大同煤矿集团有限拖累公司总病院 皮肤科副主任医师

议论丨一诺

责编丨何通

审校丨徐来 林林

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